空腹喝 水 PTT
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「空腹喝 水 PTT」文章包含有：「[知識]早上第一杯水要這樣喝」、「[閒聊]一天水量要到多少才能覺得皮膚有好?」、「[情報]早起要喝多少水才夠呢？建議喝這樣的量」、「[討論]各位是如何養成喝水習慣的呢？」、「[閒聊]為長期的腸胃不好感到很困擾」、「[知識]教您在清晨第一杯美容水怎麼喝」、「[閒聊]原來多喝水真的好處多多」、「[討論]喝水一天喝太多水對身體不好嗎?」、「[討論]早上喝檸檬汁，拉超快」、「[問題]空腹太久該怎麼吃呀？」
查看更多![[知識] 早上第一杯水要這樣喝](https://api.multiavatar.com/%5B%E7%9F%A5%E8%AD%98%5D+%E6%97%A9%E4%B8%8A%E7%AC%AC%E4%B8%80%E6%9D%AF%E6%B0%B4%E8%A6%81%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%96%9D-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[知識] 早上第一杯水要這樣喝
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... 水被稱為健康水、排毒水、美容水，可是妳知道要怎麼要喝這杯寶貴的水嗎？ 專家建議空腹：早上第一杯水最好空腹喝，否則就不能發揮促進血液循環、沖刷 ...
![[閒聊] 一天水量要到多少才能覺得皮膚有好?](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E4%B8%80%E5%A4%A9%E6%B0%B4%E9%87%8F%E8%A6%81%E5%88%B0%E5%A4%9A%E5%B0%91%E6%89%8D%E8%83%BD%E8%A6%BA%E5%BE%97%E7%9A%AE%E8%86%9A%E6%9C%89%E5%A5%BD%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFBeautySalon.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 一天水量要到多少才能覺得皮膚有好?
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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 不是非常愛喝水的人但大家都說多喝水皮膚會變好最近想試試看這個方法但人體都常水要喝到多少才會覺得皮膚開始有變
![[情報] 早起要喝多少水才夠呢？建議喝這樣的量](https://api.multiavatar.com/%5B%E6%83%85%E5%A0%B1%5D+%E6%97%A9%E8%B5%B7%E8%A6%81%E5%96%9D%E5%A4%9A%E5%B0%91%E6%B0%B4%E6%89%8D%E5%A4%A0%E5%91%A2%EF%BC%9F%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E5%96%9D%E9%80%99%E6%A8%A3%E7%9A%84%E9%87%8F-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFHealthNutri.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[情報] 早起要喝多少水才夠呢？建議喝這樣的量
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早起要喝多少水? 《2016中國居民膳食指南》建議，2歲以上的健康人群，早晨起床後可空腹喝水200ml(大概1杯)。 老年人喝水，建議不要一次性喝下去，會 ...
![[討論] 各位是如何養成喝水習慣的呢？](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E5%90%84%E4%BD%8D%E6%98%AF%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%A4%8A%E6%88%90%E5%96%9D%E6%B0%B4%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%9A%84%E5%91%A2%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 各位是如何養成喝水習慣的呢？
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最近因為生病需要開始大量喝水，可是其實原先的我一天可能喝不到100ml的水，只有吃藥的時候會配水，但是我也沒有喝任何飲料的習慣，我總是感受不到 ...
![[閒聊] 為長期的腸胃不好感到很困擾](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E7%82%BA%E9%95%B7%E6%9C%9F%E7%9A%84%E8%85%B8%E8%83%83%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E6%84%9F%E5%88%B0%E5%BE%88%E5%9B%B0%E6%93%BE-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 為長期的腸胃不好感到很困擾
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ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1660377638.A.367.html. 推century1211: 三 ... → artdraw: 每天早上空腹喝水、定時排便 08/13 16:41. 推pretty: 排個健 ...
![[知識] 教您在清晨第一杯美容水怎麼喝](https://api.multiavatar.com/%5B%E7%9F%A5%E8%AD%98%5D+%E6%95%99%E6%82%A8%E5%9C%A8%E6%B8%85%E6%99%A8%E7%AC%AC%E4%B8%80%E6%9D%AF%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E6%B0%B4%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%96%9D+++-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[知識] 教您在清晨第一杯美容水怎麼喝
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其實，早上喝這樣的水是不合時宜的，因為此時胃腸都已排空，過冷或過燙的水都會刺激到腸胃，引起腸胃不適，造成體內脹氣。 空腹: 清晨喝水必須是空腹喝 ...
![[閒聊] 原來多喝水真的好處多多](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%8E%9F%E4%BE%86%E5%A4%9A%E5%96%9D%E6%B0%B4%E7%9C%9F%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%99%95%E5%A4%9A%E5%A4%9A-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 原來多喝水真的好處多多
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其實我喝太少水也有出現問題，就是頻尿只能尿一點點然後又一直想尿尿，尿完沒有舒服感，後來去看醫生說是自律神經失調加上我的水喝的太少，現在喝很多我的 ...
![[討論] 喝水一天喝太多水對身體不好嗎?](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E5%96%9D%E6%B0%B4%E4%B8%80%E5%A4%A9%E5%96%9D%E5%A4%AA%E5%A4%9A%E6%B0%B4%E5%B0%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E5%97%8E%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFFITNESS.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 喝水一天喝太多水對身體不好嗎?
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我昨天計算了一下我一天喝的水將近約6000cc常溫水如果我當天有運動，還要再加1000cc 我知道建議一天喝的水量是1500~2000 喝太少於這個數字對身體不好 ...
![[討論] 早上喝檸檬汁，拉超快](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E6%97%A9%E4%B8%8A%E5%96%9D%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E6%B1%81%EF%BC%8C%E6%8B%89%E8%B6%85%E5%BF%AB-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 早上喝檸檬汁，拉超快
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如題肥肥去外面遊玩帶回來一瓶檸檬汁結果只要早上一喝，不用3分鐘就會想跑廁所欸會不會太神奇？ 有人嘗試過嗎？
![[問題] 空腹太久該怎麼吃呀？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E7%A9%BA%E8%85%B9%E5%A4%AA%E4%B9%85%E8%A9%B2%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%E5%91%80%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 空腹太久該怎麼吃呀？
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如題，昨天到今天都一直賴在床上睡睡醒醒總共快18小時，都沒有下床過，當然連水也沒喝現在感覺滿想吃東西的，但心裡有底如果空腹太久後就算是正常進食 ...